Gérer le stress
Le stress nous permet de réagir très vite en cas de danger. Il est donc avant tout une réponse naturelle nous permettant de nous adapter à notre environnement.
Un peu de stress pour chasser les perturbateurs endocriniens, c’est donc bien !
Mais veillez à ne pas en faire une obsession non plus, ça serait contre productif !
On vous propose donc quelques astuces dans lesquelles piocher pour les limiter sans trop stresser !
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