Gérer le stress

Le stress nous permet de réagir très vite en cas de danger. Il est donc avant tout une réponse naturelle nous permettant de nous adapter à notre environnement.

Un peu de stress pour chasser les perturbateurs endocriniens, c’est donc bien !

Mais veillez à ne pas en faire une obsession non plus, ça serait contre productif !

On vous propose donc quelques astuces dans lesquelles piocher pour les limiter sans trop stresser !